Sport in Farmsen-Berne: Der tus BERNE im Sept. 2021

Yoga für Schwangere

Bei diesem sechswöchigen Kurs wird durch sanftes Yoga der Körper in Bewegung und der Geist zur Ruhe gebracht. Die Kursteilnehmerinnen lernen Gleichgesinnte kennen. Zeit zum Genießen – Zeit für sich selbst, den eigenen Körper und das Baby.

Kursgebühr: Vereinsmitglieder 49 €, Gäste 69 €
Kursleitung: Kassandra Heinke
Veranstaltungsort: tus BERNE-Vereins-zentrum (Kursraum Sporty‘s), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg Kurstermin:
08.09.-13.10., mittwochs, 10-11:30 Uhr

Qi Gong im Park

Die 18 Bewegungen des Tai Chi Qigong sind eine der bekanntesten Übungsrei-hen aus dem Qigong. Auch für Neu-Einsteiger sind diese sanften und flie-ßenden Übungen sehr leicht erlernbar und machen im Park besonders viel Spaß. (Bitte dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen und eventuell eine Sitzgelegenheit.)

Kursgebühr: Vereinsmitglieder 33 €, Gäste 48 €
Kursleitung:  Birgit Schacht
Veranstaltungsort: Gutspark Berne (Treffpunkt vor dem Gutshaus), Berner Allee 31, 22159 Hamburg
Kurstermin (4x): 15.09.-06.10., mittwochs, 18-19:30 Uhr

Zumbatomic

Endlich ich es wieder soweit und auch unsere Kids dürfen wieder durchstarten. Zumbatomic ist ein Tanzworkout, das speziell auf Kinder zugeschnitten ist. Die Lieder und Tänze basieren auf fröhlicher internationaler und Lateinamerikani-scher Musik und schaffen es, all die Energie und Lebensfreude rauszuholen, die in unseren Kindern steckt. Wir bieten Zumbatomic für die Altersgruppe 9-13 Jahre an.

Wann?  Dienstags um 17 Uhr Wo? tus BERNE-Vereinszentrum, Berne Allee 64a, 22159 Hamburg.
Dies ist eine regelmäßig stattfindende Gruppe, die eine Mitgliedschaft im Verein erfordert.

Freie Plätze im Herzsport des tus BERNE

In den Herzsport-Gruppen des tus BERNE sind wieder Plätze frei. Das spezielle Training unter ärztlicher Aufsicht findet am Montag um 17 Uhr, am Dienstag um 17:30 Uhr und  Mittwoch um 16 Uhr statt.