Volkshochschule in Farmsen-Berne, Februar 2020

Die Volkshochschule in Farmsen-Berne und Umgebung. Programm und Veranstaltungen im Februar 2020.

Die VHS Ost im Februar

„Den richtigen Dreh finden“ – so lautet das Motto der Hamburger Volkshochschule in diesem Frühjahr. Im neuen Programmangebot lassen sich viele neue und spannende Angebote entdecken. Außerdem bieten die aktuellen Kurse alle Möglichkeiten, die guten Vorsätze zum Jahresanfang umzusetzen, zum Beispiel durch mehr Bewegung. Da einige Gesundheitskurse von den Krankenkassen gefördert werden, finden sich im Programm auch zahlreiche zertifizierte Präventionskurse aus den Bereichen Stressbewältigung, Entspannung und Bewegung. Diese und alle weiteren Kurse sind im neuen Programmheft oder Internet zu finden unter www.vhs-hamburg.de. Dort gibt es auch alle aktuellen VHS-Informationen, z. B. über die vielfältigen Ermäßigungsmöglichkeiten.

Beratung

Am Freitag, 7.2., 15-18 Uhr bietet die VHS im Berner Heerweg 183 eine kostenlose und unverbindliche Einstufungsberatung für Englischkurse an. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.

Sprachkurse für Anfänger

Spanisch – ab Di., 11.2., 18-19.30 Uhr, 14 Termine, Ohlendorff’sche Villa, Im Alten Dorfe 28 (153 €) oder ab Mi., 12.2., 18-19.30 Uhr, 14 Termine, VHS im Campus Steilshoop, Gropiusring 43 a (59 €) oder ab Do., 13.2., 18-19.30 Uhr, 14 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (118 €)

Norwegisch – ab Di., 11.2., 18-19.30 Uhr, 14 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (118 €) oder Norwegisch für die Reise – Fr., 21.2., 18-21 Uhr, Sa., 22.2., 15-18 Uhr, und So., 23.2., 11-14 Uhr, VHS-Haus Alstertal, Rolfinckstraße 6a (75 € zzgl. Umlage)

Italienisch für die Reise – ab Mi., 12.2., 11.15-12.45 Uhr, 6 Termine, VHS-Haus Alstertal, Rolfinckstraße 6a (66 € zzgl. 3 € Umlage)

Englisch – ab Mo., 17.2., 18-19.30 Uhr, 14 Termine, VHS-Haus Alstertal, Rolfinckstraße 6a (118 €)

Griechisch – ab Mo., 17.2., 19.45-21.15 Uhr, 15 Termine, Matthias-Claudius-Gymnasium, Witthöfftstraße 8, Nebengebäude/Toreingang links (143 €)

Französisch – ab Di., 18.2., 19.45-21.15 Uhr, 14 Termine, Matthias-Claudius-Gymnasium, Witthöfftstraße 8, Nebengebäude/Toreingang links (118 €)

Dänisch – ab Mi., 19.2., 18-19.30 Uhr, 14 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (118 €)

Türkisch – ab Mo., 24.2., 20-21.30 Uhr, 13 Termine, Matthias-Claudius-Gymnasium, Witthöfftstraße 8, Nebengebäude/Toreingang links (109 €)

Hamburg hat die Wahl am 23.02.2020

Im Auftrag der Hamburgischen Bürgerschaft wird für Menschen ab 55 diese überparteiliche und dialogorientierte Veranstaltung zur Wahl der Bürgerschaft 2020 angeboten. Ziel ist es, sich einen Überblick zu verschaffen und herauszufinden, wer welche Interessen vertritt. Die Teilnehmenden diskutieren, wodurch sich die Zukunft Hamburgs entscheidet. Termin: Di., 4.2., 10.30-12 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (entgeltfrei)

Android-Smartphone und -Tablet in Ruhe kennen lernen

Die Teilnehmenden lernen die grundlegenden Funktionen des Smartphones kennen und probieren diese aus: von der Bedienung über die Grundeinstellungen bis hin zu den Apps – welche macht was und woher bekomme ich sie? Erklärt werden die wichtigsten Begriffe wie z. B. Updates, GPS, WLAN oder Speicherkarten. Auch das Thema Sicherheit hat seinen Platz in diesem Kurs, für den keine Vorkenntnisse nötig sind, nur ein wenig Neugier und ein Android-Smartphone oder Android-Tablet. Mobile Geräte mit anderen Betriebssystemen können leider nicht berücksichtigt werden. Termine: ab Mi., 5.2., 17-20 Uhr (4 Termine), VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (103 €)

Plattdüütsch für Anfänger

„Wenn ik di bi de Büx krieg.“ Manche Dinge kann man eben nur auf Platt sagen. Und wie man das richtig macht, vermittelt dieser Kurs. Das Wichtigste ist dabei der Spaß an der Sprache und am Sprechen. Los geht es mit einfachen Wörtern und Wendungen, die systematisch zu kleinen Dialogen ausgebaut werden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Texten, alter und neuer plattdeutscher Musik und der niederdeutschen Grammatik. Termine: ab Mi., 5.2., mi., 18-19.30 Uhr (8 Termine), VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (66 € zzgl. Umlage für Kopien)

Aquarellmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs erlernen und bzw. vertiefen die Teilnehmenden die Techniken der Aquarellmalerei anhand von Stillleben, Landschaft, Portrait und Figur. Aspekte der Farbenlehre, Farbmischung und Farbenvielfalt, bildnerische und kompositorische Möglichkeiten stehen ebenfalls auf dem Programm. Eine Aquarellgrundausstattung oder vorhandenes Mal- und Zeichenmaterial sollte bitte mitgebracht werden. Termine:ab Do., 6.2., 18.30-20.45 Uhr, 6 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (75 €)

Erste Schritte am Notebook

In diesem Kurs steht die praktische Bedienung des eigenen Notebooks im Mittelpunkt sowie die Erstellung und Verwaltung von Texten, das Surfen im Internet und der Versand von E-Mails. Es sind keine PC-Kenntnisse erforderlich. Das eigene Notebook ist bitte mitzubringen. Termine: ab Fr., 7.2., 10-13.15 Uhr (4 Termine), VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (112 €)

Fastenwoche

Fasten hilft, Essgewohnheiten genauer zu betrachten und wirkt positiv auf Stoffwechsel, Herz-Kreislauf, Gelenke und Verdauungsorgane. Neben Entspannungs- und Atemübungen werden in dieser Fastenbegleitung Maßnahmen zur Unterstützung des körperlichen Reinigungsprozesses besprochen und offene Fragen geklärt. Eine ärztliche Klärung der „Fastentauglichkeit“ vorab ist empfehlenswert. Der erste Tag dient der Vorbereitung. Montag bis Freitag wird körperliche und seelische Betreuung beim Fasten geboten. Termine: ab Fr., 7.2.20, 19-20.30 Uhr (4 Termine), VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (41 €)

Positives Denken in der dunklen Jahreszeit

Mit dem Ansatz der Positiven Psychologie lernen die Teilnehmenden einfache und wirkungsvolle Übungen kennen, die dabei helfen, ein positives „Mindset“ in den Alltag zu integrieren. Termin: Sa., 8.2.20, 10-17 Uhr, VHS-Haus Alstertal, Rolfinckstraße 6a (45 €)

Studio-Fotografie

Wie inszeniere ich Menschen, Stillleben oder Tiere im Studio? Der richtige Lichtaufbau, die Lichtmessung und Kameraeinstellungen werden besprochen. Nebenbei gibt es Tipps für das erste eigene Equipment. Bitte eigene Kamera mit Bedienungsanleitung und aufgeladenen Akkus mitbringen sowie, wenn vorhanden, Stativ und Kartenleser. Grundkenntnisse im Umgang mit der eigenen Kamera sind vorteilhaft. Termine: ab Sa., 8.2.20, 11-18 Uhr (3 Termine), VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (158 €)

Indische vegetarische Genüsse – Gewürze, Gemüse, Getreide & Co.

Vegetarismus ist in Indien die ursprüngliche Ernährungsform, weshalb Inder Fleischesser als Nicht-Vegetarier bezeichnen. Auf dem Programm stehen authentische Menüs mit Gemüse, Reis und Broten wie Chappati oder Naan zu. Typische Beilagen wie Raita (Salat) und Chutneys, Samosas, Pakoras und ein Dhal dürfen natürlich nicht fehlen. Termine: Mo., 10.2., 18-21.45 Uhr und Mo., 17.2., 18-21.45 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (77 €)

Office Workshop

Wer die aktuellen Office-Programme bereits kennengelernt hat und weitere Tipps und Tricks erfahren möchte, um die alltägliche Büroarbeit zu erleichtern, ist in diesem Kurs richtig. Die Teilnehmer lernen anhand praktischer Beispiele Funktionen der Office-Programme sowie deren Einsatz im Zusammenspiel kennen. Grundlegende Office-und Windows-Kenntnisse werden sollten vorhanden sein. Termine: ab Do., 13.2., 18-21.15 Uhr, 3 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (110 €)

Kompakt-Kurs zur Bürgerschaftswahl 2020

Die Teilnehmenden lernen zu Beginn die Bedingungen und gesetzlichen Vorgaben zur Wahl am 23.02.2020 kennen. Sie erfahren dann, wie die Parteien sich mit welchem Personal zur Wahl stellen und wie die Kandidat/innen auf die jeweilige Liste gekommen sind. Der zweite Abend stellt die Wahlprogramme vor. Nach der Wahl werden das Ergebnis und die Konsequenzen der Entscheidung der Hamburger Wähler/innen unter der Frage, was hat meine Stimme bewirkt, beleuchtet. Termine: ab Do., 13.2., 18-19.30 Uhr, 3 Termine, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (16 €)

Kunstgeschichte kompakt – Von den Anfängen bis 1800

Hier sind alle richtig, die in die europäische Kunstgeschichte eintauchen oder ihre Kenntnisse erweitern möchten. Sie lernen in entspannter Atmosphäre die wichtigsten Beispiele sowie Highlights aus Malerei, Bildhauerei, Architektur, Gartenkunst und natürlich die Künstler kennen. Termin: Sa., 15.2., 10.30-17 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (38 €)

Vergessene Biographien: Schwarze Menschen im Nationalsozialismus

Die Teilnehmenden lernen außergewöhnliche Lebenswege von afrikanischen Kolonialmigrant/innen, Afro-Amerikaner/innen und Schwarzen Deutschen kennen. Menschen wie Theodor Wonja Michael oder die Hamburgerin Marie Nejar. Sie und andere, die während der Zeit des Nationalsozialismus in Deutschland lebten und arbeiteten, diskriminiert und entrechtet wurden, Widerstand leisteten oder der nationalsozialistischen Verfolgung zum Opfer fielen. Termin: Sa., 15.2.20, 14-17 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (16 €)

Outlook: Professioneller Einstieg in den Büroeinsatz

Wer bereits Kenntnisse im Versenden von Mails hat, aber noch mehr praktische Funktionen von Outlook für den Büroalltag kennenlernen möchte, ist in diesem Kurs richtig. Neben dem Verwalten von Adressen und dem Nutzen von Verteilerlisten gibt es die Möglichkeit, Aufgaben, Termine und Terminserien anzulegen und zu verwalten. Wer teilnehmen möchte, sollte über Grundlagenkenntnisse in einem Mailprogramm verfügen. Termin:Fr., 21.2.20, 9-16.15 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (87 €)

Word – Fit für den Job

Die Teilnehmenden lernen den strukturierten Umgang mit großen Dokumenten, wie sie Seitenumbrüche, Kopf- und Fußzeilen manuell gestalten können, wie sie Aufzählungs- und Gliederungsmöglichkeiten sinnvoll nutzen sowie die einfache Erstellung von Inhalts- und Abbildungsverzeichnissen. Es wird gezeigt, wie mithilfe von Formularen, Textbausteinen, Serienbriefen und Dokumentvorlagen das Arbeiten mit Word effektiver und professioneller gestaltet werden kann. Wer teilnehmen möchte, sollte über Grundlagenkenntnisse in Word verfügen. Termine: Fr., 21.2., 17-19.15 Uhr, und Sa., 22.2., 10-16 Uhr, VHS-Haus Alstertal, Rolfinckstraße 6a (71 €)

Gitarre für Anfänger – Songbegleitung

Anhand populärer Lieder aus Folk, Pop, Blues werden einfache Rhythmusmuster und Schlagtechniken sowie die wichtigsten Akkorde erlernt. Notenkenntnisse werden nicht erwartet, es wird nach Akkordsymbolen und Griffschriften gespielt. Leihinstrumente stehen in begrenzter Zahl zur Verfügung – bitte bei der Anmeldung reservieren. Termine: Sa., 22.2., 11-14 Uhr und So., 23.2., 11-14 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (44 €)

Fürs nächste Fest: Walzer und Fox

Der nächste Tanz in den Mai kommt bestimmt: langsamer Walzer, Wiener Walzer, Disco Fox, Europäischer Tango und evtl. Foxtrott. In diesem Kurs können diese Tänze neu erlernt bzw. aufgefrischt werden. Anmeldung bitte nur paarweise. Bitte bequeme Schuhe mit glatter, heller Sohle (ohne spitze Absätze) mitbringen. Termine: Sa., 22.2., 11-13.15 Uhr und So., 23.2., 11-13.15 Uhr, VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183 (39 €)

iPhone, iPad und die iCloud

Hier lernen die Teilnehmenden, wie sie mit ihrem iPhone oder ihrem iPad E-Mails versenden und E-Mail-Konten einrichten. Wer teilnehmen möchte, sollte über Grundkenntnisse für Computer oder Smartphone, Internet und E-Mail verfügen. Termin: So., 23.2., 11-14 Uhr, VHS-Haus Alstertal, Rolfinckstraße 6a (30 €)

Treffpunkt für Ältere: Darüber möchte ich gerne mehr wissen

Hier informieren sich speziell Ältere über die unterschiedlichsten Themen aus den Bereichen Gesellschaft, Politik, Kultur, Umweltschutz, Religion und Wissenschaft, bitten Referenten und um Hintergrundinformationen und diskutieren mit ihnen. Auch eigene Erfahrungen und eigenes Wissen werden eingebracht. Die breitgefächerten Themen werden gemeinsam festgelegt. Termine: ab Di., 25.2., 10-11.30 Uhr, 10 Termine, Residenz Am Wiesenkamp, Wiesenkamp 16 (68 €)

Das Team der VHS Ost informiert und berät persönlich oder telefonisch unter der Rufnummer 428 853-0 zu den Sprechzeiten montags und donnerstags von 14 bis 18.30 Uhr sowie dienstags und mittwochs von 9 bis 13 Uhr oder per E-Mail unter ost@vhs-hamburg.de. Alle genannten Kurse sowie viele weitere sind auch im Internet zu finden unter www.vhs-hamburg.de.